Citron
L'huile essentielle de citron,en diffusion dans l'air ambiant,est l'une des meilleures armes anti-microbes.
Elle est aussi trés utile pour tonifier la peau et stimuler les défenses naturelles de l'organisme.
Pour chasser les microbes:
Faites diffuser quelques gouttes d'huile essentielle de citron ,dans un diffuseur d'arôme ou sur une soucoupe au -dessus d'un radiateur.(En faisantcela vous êtes à l'abri de la plupart des maladies infectieuses!)
Gargarisme et bain de bouche:
Si vous avez la gorge irritée,diluez 5 gouttes d'huile essentielle de citron dans une cuillère de miel.Ajoutez un demi-verre d'eau.Mélangez puis utilisez en gargarismes.
En bain de bouche,la même préparation vous aidera à vous débarrasser des aphtes.Si vous avez les gencives sensibles,diluez 5 à 10 gouttes dans une cuillère à café d'huile végétale et massez délicatement.
Vous pouvez aussi ,une fois par semaine ,vous brosser les dents avec du jus decitron pour les rendre plus blanches.